レシピブログモニター当選★＆ピーマンの肉巻き

今日は3月11日
東日本大震災から10年が経ちました。
決して忘れません、これからも復興を願い続けます。
そして、日々、大切に過ごしたいと思います。

午後2時46分、黙祷をしました。

東北につながる空。とてもきれいで穏やかでした。

レシピブログさんのモニター商品のピーマンをいただきました！
「がんばる国産ピーマンプロジェクト×レシピブログ」のコラボ広告企画です。

新鮮な高知県産のピーマンで、電子レンジで簡単なおかずを
作りました。

ピーマンの肉巻き（3～4人分）



★材　料★
豚バラ肉・・300gくらい　高知県産ピーマン・・4～5個
酒・・大さじ1　鶏ガラスープの素・・小さじ1
白いりごま・・適量
★作り方★
1.　ピーマンはヘタと種を取り縦に細切りにする。
　　※1個につき、8等分くらい
2.　豚バラ肉に、細切りにしたピーマンを3～4本を置いて
　　巻いていく。
　　巻き終わりを下にしておく。
　　
3.　耐熱皿に（2）を並べて、酒、鶏ガラスープの素をふりかけて
　　ふんわりとラップをし、電子レンジ600wで10分加熱する。
4.　食べるときに白いりごまを振りかけて、しょうゆやポン酢で
　　食べると美味しいです！

電子レンジ調理ですが、もちろん、フライパンで焼いても美味しいです。
細切りにしたピーマン、余ってしまったら一緒にレンジに！
とっても簡単です

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大きな箱で高知県から届きました

とっても大きくて立派なピーマン！

高知県産のお野菜のいろいろなレシピも同封されていました！
たくさんの野菜！どれも魅力的ですね

タグ：レシピブログ モニター当選 高知県産ピーマン ピーマン 電子レンジ調理 簡単おかず 夕ご飯 レシピ ピーマンの肉巻き 豚バラ肉 3.11 10年

レシピブログモニター当選★＆青椒肉絲

今日は春らしい暖かい日になりました
久しぶりに友達と会って、おしゃべりしましたよ。

レシピブログさんのモニター商品のピーマンをいただきました！
「がんばる国産ピーマンプロジェクト×レシピブログ」のコラボ広告企画です。

新鮮なピーマンで、チンジャオロースを作りました！

青椒肉絲（2～3人分くらい）



★材　料★
牛肉焼き肉用・・150g　ちくわ・・2本
高知県産ピーマン・・6個
オイスターソース・・大さじ2　しょうゆ・・大さじ2
砂糖・・大さじ1　酒・・大さじ2
にんにくチューブ・・小さじ1/2　しょうがチューブ・・小さじ1/2
★作り方★
1.　牛肉は細切りにして、ごま油、小さじ1（分量外）塩コショウ、少々（分量外）
　　片栗粉、大さじ1（分量外）をまぶして下味をつけておく。
2.　ピーマンは種とヘタをとって細切りにしておく。
　　ちくわもピーマンのように細切りにしておく。
3.　を合わせてまぜておく。
4.　フライパンにごま油（分量外）をしき、火にかけて、
　　にんにくとしょうがを入れてかき混ぜる。
　　※にんにくが飛び散るので注意！
5.　肉を入れていためていく。
　　肉の色が変わってきたらピーマン、ちくわを入れて
　　炒めていく。
6.　合わせておいた調味料を加えて手早く混ぜてできあがり！

ほんとなら、筍の水煮とかを入れるよいですが・・
今回はちくわで～！美味しかったです


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レシピブログモニター当選★＆ピーマンの肉詰め

今日もとってもいいお天気
風が強いですけど～

レシピブログさんのモニター商品のピーマンをいただきました！
「がんばる国産ピーマンプロジェクト×レシピブログ」のコラボ広告企画です。

新鮮な高知県産のピーマンで、我が家の定番おかず
ピーマンの肉詰めを作りました。

ピーマンの肉詰め（3～4人分くらい）



★材　料★
高知県産ピーマン・・10個　合いびき肉・・300g
玉ねぎ・・中1個　片栗粉・・大さじ1　塩こしょう・・少々
《ソース》ケチャップ、ウスターソース各大さじ3
★作り方★
1.　玉ねぎはみじん切りにしてボウルに入れ
　　合いびき肉、片栗粉、塩コショウを入れて
　　手でこねるようによくかき混ぜ、具を作る。
2.　ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取る。
　　ピーマンの具を詰める内側に、フォークで2か所ほど
　　穴をあけ、片栗粉（分量外）を振っておく。
　　※こうしておくと、具とピーマンが離れずに焼けます。
3.　ピーマンに具を詰めて、上から片栗粉（分量外）を振りかける。
4.　フライパンに油をしいて、中火で、具の方から焼き
　　両面焼く。
5.　食べるときに《ソース》を添えて。

とっても簡単！シンプルな材料です。
ご家庭によっても具がいろいろあるかと思います。
高知県産のピーマン、とっても肉厚なので
食べ応えあり、美味しかったです

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レシピブログモニター当選★＆ピーマンとちくわの塩昆布和え

今日はとってもいいお天気
暖かいですが、風が強いですね～。花粉飛んでます

レシピブログさんのモニター商品のピーマンをいただきました！
「がんばる国産ピーマンプロジェクト×レシピブログ」のコラボ広告企画です。

高知県産の新鮮なピーマンで晩御飯の副菜にもなる
和え物を作りました！

ピーマンとちくわの塩昆布和え（2人分）



★材　料★
高知県産ピーマン・・3個　ちくわ・・2本　水・・大さじ1
塩昆布・・大さじ1
★作り方★
1.　ピーマンはヘタと種を取り、細切りにする。
　　ちくわは縦半分に切り、斜めに細切りにする。
2.　耐熱ボウルに（1）と水を入れてふんわりとラップをして
　　電子レンジ600wで3分加熱する。
3.　（2）に塩昆布を入れて混ぜ、味がなじむまで置いておく。

とっても簡単です！塩昆布は味をみて増やしても大丈夫です！
ちょっとした副菜に！
高知県産のピーマンは大きいので3個ですが
普通のだと4個くらい使ってもよいかと思います！

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レシピブログモニター当選★＆いちごの蒸しケーキ

今日はひな祭りとってもいいお天気でした
でも風が冷たかったです～

モニター当選でいただいたグルラボの容器
こちらは、「岩谷マテリアル×レシピブログ」モニターコラボ広告企画になります！

今日はグルラボの容器を使って蒸しケーキを作りました。

いちごの蒸しケーキ（大容器）（4人分）



★材　料★
卵・・1個　グラニュー糖・・30g　牛乳・・50cc　いちごジャム・・大さじ3
サラダ油・・大さじ1　薄力粉・・100g　ベーキングパウダー・・7g
トッピングや飾り付けに、いちごなど・・適量
★作り方★
1.　ボウルに卵を入れてほぐし、グラニュー糖を入れてよくかき混ぜる。
　　ここに牛乳、いちごジャム、サラダ油を入れてよくかき混ぜる。
2.　（1）に薄力粉とベーキングパウダーをふるいながら入れ
　　よくかき混ぜる。
3.　グルラボ大容器に薄くサラダ油（分量外）をぬっておく。
　　（※これをしておくと容器からケーキが出しやすいです。）
　　生地を流し入れて、容器をトントンして空気をぬく。
4.　容器にフタをして電子レンジ600wで4分10秒加熱する。
　　できあがりはこんな感じ↓↓↓
　　
　　容器からケーキを取り出して、粗熱が取れたらトッピング～
　　
　　4等分にカットして4人分になります！

とってもフワフワにできました～！いちごジャムの風味があって
美味しかったです
甘さ控えめなので、グラニュー糖を増やしてもよいかも！

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レシピブログさんで当選したグルラボです！

電子レンジで簡単に作れるお料理もたくさん作れそうです。
レシピブックも付属でついていました。
時短料理にもなりますね。いろいろ作ってみたいと思います。


レンジで簡単料理レシピ

タグ：グルラボで簡単 お菓子作り いちごジャム 電子レンジ調理 簡単お菓子 蒸しケーキ モニター当選 グルラボ いちごの蒸しケーキ レシピブログ 蒸しパン レシピ

レシピブログモニター当選★＆切り干し大根

今日から３月暖かい日になりました。

モニター当選でいただいたグルラボ
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グルラボの容器を使って煮物も簡単です！

切り干し大根（小容器）（2人分）



★材　料★
切り干し大根・・20g　人参・・20g
しょうゆ・・大さじ1　砂糖・・小さじ2　だし汁・・100cc　
ごま油・・小さじ1/2
★作り方★
1.　小容器に切り干し大根を入れて水をひたひたに入れてよくもむ。
　　水を変えて2回ほど繰り返す。水気をしぼっておく。
2.　人参は千切りにしておく。
3.　小容器に（1）（2）を入れ、しょうゆ、砂糖、だし汁
　　ごま油を入れて、フタをして電子レンジ600wで5分加熱する。
4.　取り出してフタを取ってよくかき混ぜ、再びフタをして
　　10分ほど置いておく。
　　味がなじんだらできあがり！
　　

レンジで煮物も簡単です！夕ご飯の副菜によいですよね～。

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レンジで簡単料理レシピ

タグ：レシピブログ レシピ モニター当選 レシピブログモニター グルラボ 簡単料理 電子レンジ調理 レンジで簡単 切り干し大根 煮物 副菜

レシピブログモニター当選★＆照り焼き豚丼

今日はいいお天気でした
ちょっと寒かったですが・・
もうすぐ、緊急事態宣言も解除されるそうですが・・
引き続きステイホームしていますよ。

ミニター当選でいただいたグルラボ
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今日も一人分のお昼ご飯によさそうな、レンジでどんぶり作りましたよ。

照り焼き豚丼（大容器）（1人分）



★材　料★
豚肉薄切り（なんでもO.K）・・120g
しょうゆ・・大さじ1　みりん・・大さじ1　砂糖・・小さじ1
片栗粉・・小さじ1　ごはん・・茶碗1杯
★作り方★
1.　豚肉は大きかったら一口大にカットして
　　グルラボ大容器に入れ、しょうゆ、みりん、砂糖をかけて
　　よくかき混ぜる。
2.　（1）がよく混ざったら、片栗粉を振り入れて混ぜる。
3.　大容器にフタをして電子レンジ600wで2分チン！
　　取り出して菜箸などで良くかき混ぜて
　　再び電子レンジ600wで30秒チン！
4.　出来上がったら、ごはんにのせて、できあがり！　
　　いりごまをトッピングしてみました。

一人分ならこれで十分ですよね。簡単にできて美味しかったです
グルラボさんで電子レンジ調理、とっても便利です

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レシピブログさんで当選したグルラボです！

電子レンジで簡単に作れるお料理もたくさん作れそうです。
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時短料理にもなりますね。いろいろ作ってみたいと思います。


レンジで簡単料理レシピ

タグ：モニター商品 モニター当選 レシピ レシピブログ グルラボ 豚丼 照り焼き豚丼 電子レンジ調理 電子レンジ

レシピブログモニター当選★＆オムレツ

今日は風がとっても強く
寒い日になりました
祝日ですがステイホームです。

モニター当選でいただいたグルラボ
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今日もお菓子ではなく、朝食に！レンジで簡単オムレツを
作ってみました！

オムレツ（大容器）（2人分）



★材　料★
卵・・4個　冷凍のむき枝豆・・大さじ2くらい
マヨネーズ・・大さじ1
★作り方★
1.　グルラボ大容器に材料をすべて入れてよくかき混ぜる。
　　
2.　容器にフタをして電子レンジ600wで2分加熱し
　　いったん取り出して、フタを取り菜箸で大きくかき混ぜる。
3.　（2）にフタをして電子レンジ600wで1分30秒ほど加熱し
　　フタをしたまま少し蒸らしておく。
　　できあがり、こんな感じに！
　　
4.　出来上がったら取り分けてお好みでケチャップをかけて
　　食べ下さいね。

簡単です！朝食やお弁当のおかずにもよいかも～
グルラボさん、使い勝手よすぎます

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レンジで簡単料理レシピ

タグ：レシピブログモニター当選 レシピブログ モニター グルラボ 岩谷マテリアル オムレツ レンジで簡単 レンジでオムレツ 朝食 お弁当おかず

レシピブログモニター当選★＆高野豆腐の煮物

今日はずいぶん暖かいです。春？夏？
洗濯ものがはかどりましたよ！

さてさて、モニター当選でいただいたグルラボ
こちらは、「岩谷マテリアル×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画になります。

今日はお菓子ではなく、晩御飯の副菜に～
グルラボで煮物を作ってみましたよ。

高野豆腐の煮物（大容器1台とマルチプレート）（2人分）



★材　料★
高野豆腐・・2個　だし汁・・300cc　みりん・・大さじ2
砂糖・大さじ2　醤油・・小さじ1
★作り方★
1.　高野豆腐をグルラボ大容器に入れて、高野豆腐が隠れるくらいの
　　水を入れて、マルチプレート（落し蓋に）をおき
　　電子レンジ600wで40秒加熱。
　　高野豆腐を上下返してもう40秒。
2.　（1）の水気を取り、高野豆腐を軽くしぼって一口大に
　　カットする。それをグルラボ大容器に再び入れ
　　だし汁、みりん、砂糖、しょうゆも入れてフタをする。
3.　（2）のグルラボ大容器にフタをして600wで3分加熱し
　　フタをしたまましばらくおいて、できあがり！
4.　食べるときに、彩りで茹でたほうれん草や小松菜など添えても！

高野豆腐がふっくら煮えました！電子レンジで簡単です！
美味しかったです

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レシピブログさんで当選したグルラボです！

電子レンジで簡単に作れるお料理もたくさん作れそうです。
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レンジで簡単料理レシピ

タグ：レシピブログ レシピブログモニター当選 モニター グルラボ レンジで簡単おかず レンジで簡単 高野豆腐 煮物 副菜 レンジでチン

レシピブログモニター当選★＆チョコレートの蒸しケーキ

今日は暖かい日になりました
昨日は東北で大きな地震がありました。まだ余震が続いてて心配です。
どうかみなさま、無事でありますように。

そんな中、モニターに応募していた
グルラボGOURLABが届きました！
こちらは、「岩谷マテリアル×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画
「グルラボプラス　マルチセット」のモニタープレゼントになります

さっそく使ってみました

チョコレートの蒸しケーキ（小容器1台分）(2人分）



★材　料★
板チョコ・・1枚（50g）　バター・・25g　卵・・1個
砂糖・・大さじ1　牛乳・・大さじ1　ホットケーキミックス・・30g
《トッピング用》いちご、生クリーム、シュガーパウダーなど適量
★作り方★
1.　グルラボ小容器に板チョコを割って入れてバターも入れる。
　　
　　フタをして電子レンジ600wで1分加熱して取り出し
　　よくかき混ぜる。
2.　（1）に砂糖、卵、牛乳を入れてその都度よくかき混ぜて
　　ホットケーキミックスも入れて粉がなくなるまでしっかりと
　　混ぜる。
　　
3.　（2）にフタをして電子レンジ600wで3分加熱して
　　容器のまま粗熱を取る。その後冷蔵庫で冷やす。
　　
4.　容器からケーキを取り出すとこんな感じ。
　　
　　ここに、生クリームやイチゴ、シュガーパウダーで飾り付けたらできあがり！

電子レンジで簡単です！蒸しパンのようなケーキになりました。
小さいサイズで、2人用くらいかな？食べきりサイズになります。
美味しかったです
バレンタインお菓子になりました

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レンジで簡単料理レシピ

タグ：レシピブログ モニター当選 グルラボ グルラボ＋ グルラボプラス GOURLAB チョコレートケーキ チョコレートの蒸しケーキ 蒸しケーキ お菓子作り 電子レンジで簡単 電子レンジおやつ